Las personas más optimistas tienen una buena oportunidad de alcanzar al menos 85 años de edad

Ver un vaso de agua relativamente lleno como medio lleno, no medio vacío, lo pone en una buena perspectiva para vivir hasta los 85 años, o incluso mucho más. Las personas más optimistas viven más que las menos optimistas: 15% más para las mujeres, 11% más para los hombres, según un estudio de 71.173 personas publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.

Los investigadores hallaron que las personas más optimistas tenían entre un 50 y un 70% más de probabilidades de llegar a los 85 años o más, lo que llamaron “longevidad excepcional”. Aunque se ha señalado que la genética tiene un efecto en la vida útil, los científicos escribieron que “evidencia emergente sugiere que los factores no genéticos también influyen”, optimismo entre ellos.

El estudio no determinó por qué las personas optimistas vivieron más tiempo, pero las teorías de los especialistas incluyen que los optimistas (en comparación con menos optimistas) son más capaces de combatir el estrés, pueden lidiar más fácilmente sus emociones y comportamientos indebidos, tienen estilos de vida más sanos (incluso tienen menos probabilidades de fumar, consumir drogas o beber alcohol excesivamente), son más activos físicamente y tienen más amigos y puntos de apoyo.

Muchas veces llamados pensadores positivos, las personas optimistas esperan que ocurran cosas buenas y creen que tienen la batuta sobre los resultados. Para ser más positivo, un rasgo que los investigadores dicen que “se puede aprender”, el consejo común incluye pensar en cosas que solo les traiga felicidad, hacer algo agradable por otro día, socializar con personas llenas de positivismo, estar activo físicamente, pasar tiempo al aire libre y sonriendo más.

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